previous arrow
next arrow
Slider

Ontspanningsmassages

Een ontspanningsmassage voor betere gezondheid van lichaam en geest.

De ontspanningsmassage is een van de bekendste vormen van massage. De basis van deze massage is lichaam en geest tot rust brengen.

Een ontspannen lichaam zorgt voor mentale ontspanning. Een regelmatige ontspanningsmassage werkt ook preventief en kan een herhaling van klachten voorkomen.

Een ontspanningsmassage kan verlichting brengen, eventuele pijntjes verzachten en zorg dragen bij het zelf herstellend vermogen.

Een ontspanningsmassage kan zorgen voor:

  • Betere bloedcirculatie
  • Snellere afvoer van afvalstoffen
  • Sneller spierherstel
  • Versterkt je immuunsysteem en zorgt voor extra energie
  • Vermindert stress en spanningen

Tijdens de ontspanningsmassage lig je op je buik en de rug, nek, schouders en benen worden gemasseerd. Er wordt gebruik gemaakt van verschillende technieken en gewisseld van druk.

Vooraf aan de massage worden eventuele contra indicaties besproken, massage behoort het welbevinden te bevorderen en niet te verslechteren.